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湿气太重怎么排出来,女生湿气重喝什么茶好

2020-1-7 16:57| 来源 : 开始生活

  湿气太重怎么排出来?中医认为,通过艾灸穴位能够帮助体内湿气的排出,因为艾灸是非常养生而且健康的一种治疗手段,通过针灸身体上面的某些穴位,或能达到意想不到的效果,还能够预防多种疾病。当然也可以喝茶来调理,那么,女生湿气重喝什么茶好呢?

  艾灸祛湿,这些穴位有帮助!

  1、关元穴

  关元穴是人体的重要穴位,主要位于肚脐下面约三寸的位置,通过艾灸关元穴能够调理气血,还可以祛湿,补肾固精,强身健体。

  2、中脘穴

  中脘穴同样可以去除湿气,中脘穴位于人体的上腹部位置,在中脘穴进行艾灸,可以缓解肠胃疾病,对于食欲不振,恶心,呕吐,腹痛,腹泻,目眩,耳鸣,烧心,暖气等症状均有一定效果。当然,针灸中脘穴同样可以促进体内湿气的排出,达到祛湿的效果。

  3、丰隆穴

  丰隆穴位于小腿的外侧位置,针灸丰隆穴可以祛湿,祛痰,治疗咳嗽,头痛,眩晕等疾病。如果感觉体内湿气过重,应该到正规的艾灸医院进行相关穴位的针灸,及时帮助体内湿气的去除,达到养生的效果。

  女生湿气重喝什么茶好

  1、枸杞泡茶

  枸杞泡茶能够提高人体的免疫力,补气养颜,更能够改善人体内湿气重的状况,非常好的一种喝茶方法。

湿气太重怎么排出来,女生湿气重喝什么茶好

  2、绿茶

  绿茶清香可口,非常好喝,体内有湿气的人,喝绿茶能够减轻体内湿气重的情况,但是绿茶性寒,肠胃不好的人,要注意饮茶的量。

  3、竹叶茶

  竹叶茶不仅味道好,还有很好的消暑、利尿以及解毒的作用,对于体内有湿气的人,竹叶茶也是一种不错的选择。

  以上就是湿气太重怎么排出来,女生湿气重喝什么茶好全部内容了,不知道有没有帮到大家呢,希望各位女性朋友们能够排除自己身体的湿气哦。

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