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枸杞子泡水喝的功效,哪些人不能喝枸杞茶

2020-1-6 10:51| 作者: 开始生活| 查看: 76

  枸杞子泡水喝是很多爱好养生的朋友都会做的一件事,那大家知道吗,枸杞子泡水喝的功效有哪些呢?

枸杞子泡水喝的功效,哪些人不能喝枸杞茶

  1.延缓衰老,延年益寿

  枸杞中含有丰富的枸杞多糖、β- 胡萝卜 素、 维生素E 、硒及黄酮类等抗氧化物质,有较好的抗氧化作用。枸杞子可对抗自由基过氧化,减轻自由基过氧化损伤,从而有助于延缓衰老,延长寿命。

  2.滋肝补肾,增强免疫力

  枸杞水科院滋肝补肾。枸杞的性味甘平,中医认为,它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说,枸杞最实用的功效就是 抗疲劳 和降 低血压 。此外,枸杞能够保肝、降 血糖 、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平,对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。据临床医学验证,枸杞还能治疗慢性肾衰竭。

  3.清肝明目,促进肝细胞新生

  枸杞水对于清肝明目也颇有好处。枸杞多糖对实验性肝损伤有保护作用,可降低血清谷丙转氨酶 ,促进肝损伤的修复。王德山进行枸杞抗实验性 高血脂 肝脂量效关系及毒性 研究,实验结果表明,枸杞子能抑制脂肪在肝细胞内沉积,并促进肝细胞新生。

  哪些人不能喝枸杞茶

  枸杞不是所有的人都适合服用,由于它温热身体的效果相当强,因此正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的病人、高血压患者最好别吃。

  枸杞茶的正确泡法

  枸杞菊花茶

  枸杞是一种能滋阴补肾清肝明目的中药材,用它制作枸杞茶时可搭配适量的菊花,这样泡出的枸杞,菊花茶滋味诱人而且清肝明目的功效会更加出色,另外人们用枸杞和菊花搭配在一起泡茶喝,还能预防糖尿病高血压与冠心病,它对维持人类身体健康有很大好处。枸杞茶中加入适量菊花,还能增强人体抗辐射能力,能减少电磁辐射对人类身体的伤害。

  人参枸杞茶

  枸杞茶在冲泡时还可加入少量的人参,但人生的数量不能过多,需要取5克枸杞子和一颗人参,把它们直接放在杯子中,直接加沸水冲泡后饮用就可以,如果家中没有人参也可以使用普通的参须,但用量要适当多一些,可以取20克人参须切成段状后入锅煎煮煎出的汤汁再去冲泡枸杞子,这样得到的枸杞茶营养价值也特别高。

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