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塑身衣有效果吗,穿一年塑身衣效果

2019-12-30 11:53| 作者: 开始生活| 查看: 207

  塑身衣有效果吗?塑身内衣能起到即刻塑形的作用,但并不能减肥,它只是暂时借助内衣的物理约束,塑造出较为优美的身体形状。但是塑身内衣一般穿起来都比较紧,会压迫内脏,影响血液流通,反而不利于减肥以及身体健康。

  塑身衣穿多久才有效果

  穿塑身衣要循序渐进,先从短暂的2~3小时开始。若没什么不适,隔天再加长一点时间,让身体慢慢去熟悉那种感觉;若有不适,再慢慢缩短时间,直到你找到每天适合穿戴的时间为止。

  产后塑身要注意减肥速度

  当看到自己变形的身材,很多妈妈产后都禁不住要开始减肥。为了能够成功减肥,产后有些妈妈甚至会采用节食减肥等激进的减肥方法。有些妈妈每天有很大的运动强度,而进食量非常低。这样可以瘦出满意的效果,但是对身材的危害非常大。产后健康减肥第一条要遵循的原则是,不要过于追求速度。

  穿塑身内衣最容易犯的错误

  1、认为勒得越紧越好

  有的人认为,塑身内衣勒得越紧减肥效果就越好,但事实上并非如此。穿塑身内衣一定要请专业人士代为设计穿着方案,因为各种不同的有缺憾的身体曲线,由于其成因以及特点不尽相同,因此解决方案也要对症下药,勒得过紧只会导致乳房变形,血液循环不流畅,令人呼吸困难,甚至还会引发“绿血病”。

  2、认为穿塑身内衣被勒疼是正常的

  有时候,穿了塑身内衣会感觉到腰部被勒得很痛,但是有些人却并不留心,甚至认为有痛感是正常现象。要知道减肥并不是活受罪,腰部被勒得发疼这种事情是绝对不正常的,也是不能发生的。如果穿塑身内衣被勒疼,要么就停止穿塑身内衣,要么就换一件合适一些的塑身内衣。

  3、只要还没穿破就可以继续穿

  塑身内衣就和人一样,是有一定寿命的。一般来说,一件优质的塑身内衣能穿两年。但是如果你购买到的是劣质产品,那么可能一个月后你就会感觉它变松了,而这并不是因为你变瘦了,而是因为塑身内衣已经失效,最好是将它淘汰掉。

  4、认为年纪大的人才需要穿

  并不是年纪大的人才要穿塑身内衣。产后需要恢复身材,身材比例不加的女性,如胸部扁平、臀部下垂、大腿过粗、以及臀部有赘肉难以减下去的人,都可以穿塑身内衣进行调整。

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