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阳池的简易找法,阳池穴的神奇功效与作用

2019-12-23 11:40| 作者: 晓爱| 查看: 87

  阳池穴是手少阳三焦经的常用腧穴之一,很多朋友都不知道怎么找阳池穴,今天小编就给大家分享一个阳池的简易找法,希望能对你有帮助。

阳池的简易找法,阳池穴的神奇功效与作用

  阳池穴的准确位置

  标准定位:阳池穴在腕背横纹中,当指伸肌腱的尺侧缘凹陷处。

  功效:生发阳气,沟通表里。

  阳池的简易找法

  俯掌,沿第4、5掌骨间向上至腕背侧远端横纹处的凹陷中,横平阳溪、阳谷;或于尺侧腕关节部,指总伸肌肌腱和小指固有伸肌肌腱之间处取穴。

  快速取穴:抬臂垂腕,背面,由第4掌骨向上推至腕关节横纹,可触及凹陷处即是阳池穴。

  临床运用

  现代常用于治疗糖尿病、前臂疼痛麻木、腕关节炎等。

  按摩手法

  按摩阳池最好是慢慢的进行,时间要长,力度要缓,两手齐用,先用一只手的中指按压另一只手的阳池穴,再换用另一只手的中指按压这只手的阳池,这种姿势可以自然的使力量由中指传到阳池穴内。这样可以更好的通经活络,改善腕关节各种不适症状。

  阳池穴的配伍

  阳池穴配风池、大椎、曲池、合谷治发热头痛。

  阳池穴配阳谷治腕关节炎。

  阳池穴配大椎、外关治疟疾。

  阳池配中脘、巨阙(灸),治妊娠恶阻。

  阳池配阳溪、阳谷、腕骨,治腕关节痛。

  阳池配风门、大椎、天柱,治寒热头痛。

  阳池配外关、曲池,有行气活血,舒筋通络的作用,主治前臂肌痉挛或麻痹。

  阳池配少商、廉泉,有清热通络利咽的作用,主治咽喉肿痛。

  阳池配脾俞、太溪,有疏调三焦,养阴润燥的作用,主治糖尿病。

  相关论述

  《针灸甲乙经》 “肩痛不能自举,汗不出,颈痛,阳池主之。”

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