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筋缩穴的简易找法,筋缩的按摩方法

2019-12-19 11:35| 来源 : 晓爱

  筋缩,人体穴位,属督脉。在背部,当后正中线上,第9胸椎棘突下凹陷中。布有第九胸神经后支的内侧支和第九肋间动脉后支,下面来看看筋缩穴的简易找法吧。

  筋缩穴的准确位置

  标准定位:筋缩穴在背部,当后正中线上,第9胸椎棘下凹陷中。

  功效:本穴位于背部,在两肝俞之间,肝主筋,故可治疗筋挛拘急、四肢不收、胃痛。本穴属督脉,其脉行于脊中,上贯人脑,故可治疗脊强,癫癎。有镇惊熄风、通络止痉的作用。

筋缩穴的简易找法,筋缩的按摩方法

  筋缩穴的简易找法

  俯伏或俯卧,于后正中线,第九胸椎棘突下凹陷处取穴。

  快速取穴:两侧肩胛下角连线与后正中线相交处向下推2个椎体,其下缘凹陷处即是筋缩穴。

  筋缩的按摩方法

  双手交叠,用掌根按压穴位,力度由轻到重,不宜过重。有腰椎间盘突出的人,触按此处会有压痛,每次10分钟。

  筋缩穴的配伍

  筋缩穴配大椎、人中治小儿惊痫。

  筋缩穴配水道可治脊强。

  筋缩穴配悬枢、脊中、中枢治胃痉挛。

  筋缩配曲骨、阴谷、行间,有清热化痰的作用,主治癫痫。

  筋缩配水道,有温通阳气,散寒止痛的作用,主治脊强,腰痛寒痛。

  筋缩配太冲、合谷,治抽搐。

  筋缩配中渚、阳陵泉,治脊背强痛。

  筋缩配太冲、百会,治眩晕。

  筋缩配印堂、鸠尾、腰奇,治癫痫。

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