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光明穴的最笨找法,光明的功效与作用

2019-12-12 10:47| 来源 : 晓爱

  光明,经穴名,出《灵枢·经脉》,属足少阳胆经。光明穴对于小腿等疾病有良好的帮助,那么怎么找光明穴呢?下面简单分享一下光明穴的最笨找法,希望能帮到有需要的朋友。

  光明穴的最笨找法

  标准定位:光明穴在小腿外侧,当外踝尖上5寸,腓骨前缘。

光明穴的最笨找法,光明的功效与作用

  光明穴的取法

  正坐垂足或仰卧位,在外踝尖直上5寸,当腓骨前缘,趾长伸肌和腓骨短肌之间取穴。

  侧卧或仰卧位,当腘横纹至外踝尖连线的上3/4与下1/4交点上1寸,腓骨前缘取穴。

  光明的功效与作用

  联络肝胆气血,调肝明目,祛风利湿。

  主治疾病

  眼目及小腿等疾患,如眼目痛痒,夜盲,腿膝酸痛,下肢痿痹,手足发凉,妇人少妇胞中疼痛等。

  相关配伍

  光明穴配睛明穴承泣穴瞳子髎穴,有疏风清热泻火的作用,主治目痛。

  光明穴配睛明穴、承泣穴、四白穴、丝竹空穴、瞳子髎穴,治目痛。

  光明穴配阳陵泉穴、昆仑穴,有舒筋活络止痛的作用,主治下肢痿痹。

  光明穴配阳陵泉穴、足三里穴、悬钟穴、昆仑穴,治下肢痿痹。

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