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苦丁茶的功效与作用及禁忌,苦丁茶的饮用方法

2019-11-21 17:52| 作者: 晓爱| 查看: 53

  很多朋友都不喜爱发苦的饮食,但苦丁茶确实一个例外,因为苦丁茶初喝很苦,慢慢品味之后则回味无穷,而苦丁茶的功效也有很多,今天就让我们一起看一看喝苦丁茶的好处有哪些,哪些人不适宜喝苦丁茶。

苦丁茶的功效与作用及禁忌,苦丁茶的饮用方法

  苦丁茶的功效与作用

  糖尿病,胆固醇和血压

  苦丁茶含有有益成分,包括氨基酸,多酚,黄酮,锌和几种维生素。作为一种民间医学,苦丁茶被称为“降三高”(江三高),字面意思是“降三高”。这指的是这种草药可以帮助减少高血糖(糖尿病),高血压和高胆固醇。

  痤疮和口臭

  此外,苦丁的抗菌特性也使其成为治疗痤疮和口臭的流行和有效药草。

  生育能力

  苦丁茶有时也有助于提高生育能力,但这取决于个人的条件。我们可以在这里做一般性陈述。您应该咨询当地的中医医生。

  苦丁茶的饮用方法

  冲饮苦丁茶的要点一是水要开,二是水质要好,最好是矿泉水、泉水或纯净水等优质水。三是选用瓷器或陶器做茶具,味道更佳。四是放的量要少,苦丁茶有量少味浓、耐冲泡的特点。

  饮茶禁忌

  风寒感冒者:冬季是感冒的高发季节,患了风寒感冒的人应该多吃些温热的食物,如生姜等,祛除体内的寒气,如果此时饮用苦丁茶,会有碍风寒的发散,不利于感冒的治愈。

  虚寒体质者:虚寒体质者最突出的特点是冬季特别怕冷,常常感觉手脚冰凉。这种体质的人喜欢吃羊肉、狗肉等温性食物,而且不容易“上火”,但喝了寒性的苦丁茶后,手脚冰凉的症状会加重,不利于虚寒体质的改善,严重的甚至会出现腹痛、腹泻等症状。

  慢性胃肠炎患者:慢性胃肠炎患者常常存在着不同程度的脾胃虚寒,腹部受凉或吃了凉性食物时,容易肚子疼或拉肚子,苦丁茶会加重这些症状。此外,老年人脾胃功能相对减弱,婴幼儿脾胃功能尚未健全,也不宜饮用苦丁茶,否则容易引起消化不良、厌食、腹泻等副作用。

  经期女性:女性月经期处于失血状态,抵抗力降低,此时如果喝寒性的苦丁茶,极易导致气血受寒而凝滞、经血排出不畅,引发痛经,严重者可造成月经不调。经常痛经的女性,即使不是在经期,也最好少喝苦丁茶。

  新产妇:刚生完宝宝的产妇身体虚弱,应适当多吃一些温补性的食物。寒性的苦丁茶不仅不利于产后子宫的恢复,还会伤及脾胃,极易引发日后缠绵难愈的畏寒怕冷、脘腹冷痛等。

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