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阿胶枣为什么那么便宜?阿胶枣的禁忌

2019-10-12 09:31| 作者: 晓爱| 查看: 224

摘要:    阿胶枣食用指南   怎样食用阿胶枣更营养:   1、食用阿胶枣时不要用水煎煮,因为温度超过80℃,枣里面的维生素C就被破坏了。   2、市场上出售的阿胶枣,一般都是包装好的,在其保质期内可开袋即食。生 ...

  阿胶枣为什么那么便宜?阿胶枣的禁忌

       阿胶枣食用指南

  怎样食用阿胶枣更营养:

  1、食用阿胶枣时不要用水煎煮,因为温度超过80℃,枣里面的维生素C就被破坏了。

  2、市场上出售的阿胶枣,一般都是包装好的,在其保质期内可开袋即食。生吃是最有营养的,每天坚持吃5~8枚,对身体非常有益。

  3、食用枣后,不要马上吃高蛋白食品,如海鲜和奶制品。因为维C会使这两种食品中的蛋白质凝成块不容易吸收,所以要在吃阿胶枣1~2个小时后,再吃高蛋白食品。

  禁忌与副作用

  1、适量吃,不宜多吃,不然阿胶对脾胃有的不良影响。对于脾胃虚弱或痰湿偏盛的人,不可服用,否则,易导致脾虚、痰湿。

  2、女性月经期间不能吃,阿胶枣补血还能活血,容易造成经量过多。

  3、拉肚子,上火症状时不能吃。

  4、牙疼的人不能吃。

  食物相克:

  枣忌与海鲜同食。

  阿胶枣为什么那么便宜?

  其实也不便宜吧。

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