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桂花茶可以天天喝吗?桂花的功效与作用及禁忌

2019-9-20 10:20| 作者: 晓爱| 查看: 282

  桂花是中国木犀属众多树木的习称,桂花的香味很好闻,桂花也是中国传统十大名花之一。以桂花做原料制作的桂花茶是中国特产茶,它香气柔和、味道可口,为大众所喜爱。下面我们简单的来了解下桂花的功效与作用吧。

桂花茶可以天天喝吗?桂花的功效与作用及禁忌

  桂花的功效与作用

  1.散寒止痛

  桂花性温,有助热的作用,因而可以帮助驱寒,缓解疼痛症状,因而日常可用于脘腹冷痛、痛经或是寒疝腹痛等症状,此外,对于牙痛、风湿筋骨疼痛方面也可有缓解作用。

  2.止咳化痰

  桂花有温肺化痰的作用,对于气管炎所致的咳嗽、气喘等症状有缓解作用。

  3.舒缓情绪

  桂花独特的香气中含有芳香物质,如γ-癸酸内酯、α-紫罗兰酮等,这些成分可以舒缓情绪,这也是人们闻到桂花香后感到神清气爽的原因所在。

  4.美容养颜

  桂花还具有护肤的作用,经常饮用桂花花茶,可以改善皮肤。

  桂花的禁忌

  1.桂花性温,偏热性体质的人群应慎用桂花,以免引起内火加重。

  2.桂花泡茶饮用时,用量不宜过多,一般一次的用量在5到20左右为宜。

  那么,桂花茶可以天天喝吗?

  1、桂花茶可以天天喝,它味道清香,含有大量的芳香类物质,能清新口气也能去除口腔中的病菌,平时坚持天天喝桂花茶就能有效去除品腔异味,能缓解或者减少口臭出现。

  2、天天喝桂花茶还能吸收丰富的营养,桂花茶中含有多种天然的酚类物质和黄酮类物质,这些物质可以提高人体的抗氧化能力,能减少身体氧化反应的发生,抑制自由基生成,同时它还能加快身体中自由基的排出,既能延缓衰老,也能预防癌症。

  桂花可以做成以下几种食品:

  糯米桂花藕

  桂花黄林酥

  桂花糕

  枸杞桂花茶

  桂花紫薯糯米饭

  桂花奶豆腐

  桂花酒酿细圆子

  烧桂花肠

  桂花杏仁豆腐

  桂花小豆粥

  有兴趣的朋友可以试试做一些自己想吃的哦,好了,桂花的功效与作用就简单的介绍到这里了,希望能帮到有需要的朋友。

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