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椴树蜜的作用与功效

2019-8-26 10:33| 作者: 晓爱| 查看: 87

摘要: 椴树是一种高大的乔木,是我国极富经济价值的优良树种,椴树蜜比一般蜂蜜含有更多的葡萄糖、果糖、维生素、氨基酸、激素、酶及酯类,是不可多得的蜂蜜佳品。那么,椴树蜜的作用与功效有哪些呢?

  椴树是一种高大的乔木,是我国极富经济价值的优良树种,椴树蜜比一般蜂蜜含有更多的葡萄糖、果糖、维生素、氨基酸、激素、酶及酯类,是不可多得的蜂蜜佳品。那么,椴树蜜的作用与功效有哪些呢?

椴树蜜的作用与功效

  1、增强免疫

  椴树蜜最显著的功效是增强机体的免疫力,主要源于椴树蜜中富含的葡萄糖、果糖等可以为人体补充必须的能量,同时椴树蜜中富含的维生素、矿物质、活性物质等能维持机体免疫功能正常并能促进免疫细胞增殖,另外椴树蜜中富含的多酚类化合物、酶类等能有效清除体内的自由基并能增强机体对疾病的抵抗力。

  2、养胃润肠

  椴树蜜在养胃润肠方面也有极为显著的效果,主要源于椴树蜜中富含的有机酸、酶类等可以刺激胃部分泌胃酸并能帮助消化食物,同时椴树蜜中富含的维生素、矿物质、乙酰胆碱等可以促进胃肠功能正常并能促进胃肠蠕动,另外椴树蜜中富含的低聚糖有利于消化道中有益微生物的生长并能抑制有害微生物的繁殖。

  3、镇静安神

  椴树蜜中所含的丰富葡萄糖、维生素、镁、钙、磷等成分,可以调节神经系统,有效的缓解紧张的情绪,保证睡眠质量。

  4、消除疲劳

  椴树蜜可减少心血管的脂肪堆积。有减轻高血压等多种疾病的功效。

  5、宁心安神

  椴树蜜有宁心安神的功效源于其富含的维生素B6和矿物质元素镁,其中维生素B6(吡哆素)能参与某些神经介质(5-羟色胺、牛磺酸、多巴胺、去甲肾上腺素)的合成而起到稳定情绪、镇静安神的作用,镁元素对大脑中枢神经有镇静作用并消除紧张和减轻压力,因此椴树蜜特别适合神经衰弱、经常性失眠等人群食用。

  椴树蜜的食用禁忌

  1、不满一岁儿童不宜吃蜂蜜

  蜂蜜在酿造的过程中,容易受到肉毒杆菌的污染。而不满一岁的婴幼儿抵抗力差,食用肉毒杆菌以后,容易在肠胃中繁殖,从而产生毒素,这些毒素不能够及时的分解排泄,那么容易引起肉毒杆菌性食物中毒。因此,不满一岁的婴幼儿是不可以吃蜂蜜的。

  2、糖尿病患者不宜服用蜂蜜

  每百克的蜂蜜中所含葡萄糖约为35克,果糖40克,蔗糖2克等。葡萄糖和果糖均为单糖,进入肠胃够无需消化直接被吸收进血液中,然后直接使血糖升高。单是从这一点车来看的花,糖尿病患者是不适合吃蜂蜜的。

  3、脾虚泄泻、湿阻中焦者不宜食用蜂蜜

  蜂蜜不适合脾虚泄泻、湿阻中焦者食用。

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