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红糖的功效与作用,红糖的禁忌人群

2019-7-30 11:44| 作者: 晓爱| 查看: 458

摘要: 红糖,一听到红糖就会联想到女生,因为喝红糖对于女生有很多的好处,比如在女生来例假的时候可以减轻疼痛。红糖的功效和作用不仅仅只有这些,下面小编就给大家分享一下红糖的功效,一起来看看吧。

  红糖,一听到红糖就会联想到女生,因为喝红糖对于女生有很多的好处,比如在女生来例假的时候可以减轻疼痛。红糖的功效和作用不仅仅只有这些,下面小编就给大家分享一下红糖的功效,一起来看看吧。

红糖的功效与作用,红糖的禁忌人群

  红糖的功效和作用

  1、抗衰老

  每100克红糖含钙90毫克,含铁4毫克,还含有少量的核黄素及胡萝卜素。日本科研人员还从红糖中提取了一种叫做“糖蜜”的多糖,实验证明它具有较强的抗氧化功效,对于抗衰老有明显的作用。

  2、补血气

  红糖能补气补血,是女性不可缺少的滋补佳品。有关研究表明,用原子荧光光谱仪测定,发现红糖含有十分丰富的微量元素成分,其中有些微量元素具有强烈刺激机体造血的功能。

  3、暖脾健胃

  食用红糖还有促进血液循环、活血舒筋、暖脾健胃、化瘀生新之功效。

  月经期间能喝红糖水吗?

  首先,月经期间是可以喝红糖水的,适当的喝一些会对自己的身体有帮助,促进血液的循环,补充月经的出血,但是千万不能把红糖水制冷再喝,这样的话可能会导致月经出现问题,比如:痛经,肚子疼等等,此外,也不要在红糖水中加些乱七八糟的东西,这样容易产生一些反应,总之,就是适当的喝红糖水是没有关系的。

  红糖的禁忌人群

  1、阴虚火旺者不宜食用。阴虚火旺者常表现有烦躁易怒、口干、手足发热、潮热盗汗、舌红少苔等,多见于更年期综合征、甲亢、高血压、糖尿病等。这种女性如果在例假期间喝红糖容易导致月经拖拉或延长。

  2、痰湿重者不宜食用。红糖味甘,肥胖、痰湿重的人也不宜吃。

  3、消化性溃疡以及血糖高的人不宜食用。红糖最好是饭后一小时左右饮用,不宜空腹吃,空腹吃红糖会增加胃酸分泌,引起消化道不适,也会引起血糖升高。

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