辣椒的功效与作用，吃辣椒的害处

　　辣椒是生活中最常见的食材，作为南方人，作为湖南人，无辣不欢。在家里不管什么菜都会放一点辣椒，天生就是喜欢吃辣椒，因为好吃。其实辣椒不但好吃，辣椒的功效与作用也是非常的多，下面一起来看看吧。

　　1.缓解疼痛

　　辣椒素刺激神经，可以让人对疼痛就没那么敏感，有止痛的作用。

　　2.减肥

　　辣椒含有一种成分，可以通过扩张血管，刺激体内生热系统，有效地燃烧体内的脂肪，加快新陈代谢，使体内的热量消耗速度加快，从而达到减肥的效果。

　　3.预防胆结石

　　辣椒中含有丰富的维生素，可以促使多余的胆固醇代谢，有预防胆结石的作用。

　　4.改善心脏功能

　　辣椒中的辣椒素可以抗炎抗氧化，可以帮助降低心脏疾病出现的风险。常食辣椒可促进血液循环，改善心脏功能，降低血脂，减少血栓形成。

　　5.健胃消食

　　辣椒对口腔以及肠胃有刺激作用，可以增强肠胃蠕动，健脾、促进消化，并且有助于胃粘膜的再生，预防胃溃疡。同时辣椒还可以起到暖胃驱寒，止呕止痛的作用。

　　吃辣椒的害处

　　过多的辣椒素会剧烈刺激胃肠粘膜，使其高度充血、蠕动加快，引起胃疼、腹痛、腹泻并使肛门烧灼刺疼，诱发胃肠疾病，促使痔疮出血。

　　吃辣椒的好处和坏处其实还有很多，这里小编就给大家介绍到这里了，有兴趣的朋友可以多多去研究一下，辣椒是好吃，但是不要常吃哦!