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胆囊疾病如何预防 常见清肝利胆的食物

2018-8-6 20:27| 作者: 开始生活| 查看: 92

摘要: 胆囊疾病如何预防?想要远离胆囊疾病,就要多吃利胆的食物!不少食物有利于胆囊健康,今天小编为你盘点利胆的食物,这五种食物有利胆功效,日常不妨多食用!

  胆囊疾病如何预防?想要远离胆囊疾病,就要多吃利胆的食物!不少食物有利于胆囊健康,今天小编为你盘点利胆的食物,这五种食物有利胆功效,日常不妨多食用!


胆囊疾病如何预防 常见清肝利胆的食物


  葡萄


  葡萄含多量果酸能帮助消化,清理肠胃垃圾,并对大肠杆菌、绿脓杆菌、枯草杆菌均有抗菌作用,葡萄中还含有维生素P,可降低胃酸毒性,治疗胃炎、肠炎及呕吐等。


  苦瓜


  苦瓜可补胆润肝,利尿,消暑,解烈酒,助消化,防感冒,还可治喉炎及风热咳嗽。苦瓜中的苦瓜素被誉为“脂肪杀手”,苦瓜的新鲜汁液,含有苦瓜甙和类似胰岛素的物质,具有良好的降血糖作用,能使摄取脂肪和多糖减少。


  玉米


  玉米,又称“玉蜀黍”、“苞谷”、“玉茭”、“棒子”等,它味甘性平,具有调中开胃、益肺宁心、清湿热、利肝胆、延缓衰老等功能。玉米含有类黄酮,对视网膜黄斑有一定作用,所以多吃玉米有明目作用。


  黄瓜


  黄瓜尾部含有较多的苦味素,不要把“黄瓜头儿”全部丢掉。味素对于消化道炎症具有独特的功效。可刺激消化液的分泌,产生大量消化酶,可以使人胃口大开。苦味素不仅健胃,增加肠胃动力,帮助消化,清肝利胆和安神的功能,还可以防止流感。


  油麦菜


  油麦菜有清肝利胆和养胃的功效。其茎叶中味道微苦的莴苣素,有镇痛催眠、降低胆固醇、辅助治疗神经衰弱、清燥润肺、化痰止咳等功效。油麦菜还含有甘露醇等有效成分,有利尿和促进血液循环的作用。

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