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吃减肥药不舒服怎么办?

2018-8-2 16:01| 作者: 晓爱| 查看: 440

摘要: 大家都知道吃减肥药减肥还是比较快的,那么吃减肥药是一种能够快速减肥的方式,如果吃减肥药不舒服怎么办?

  大家都知道吃减肥药减肥还是比较快的,那么吃减肥药是一种能够快速减肥的方式,如果吃减肥药不舒服怎么办?



  1、排气


  如果你觉得想排气,但又怎么都排不出时,可以将双手对搓,有些微热之后将手放在肚脐两侧,沿顺时针按摩三十六圈,然后再逆时针按摩三十六圈,人工辅助肠道运动,帮助排气通畅。


  2、熏足


  大病之后或劳倦过度,出现精神疲乏、腹胀绵绵时,可以用干艾叶点燃熏灼足三里穴(间隔1~2厘米),也可用隔姜灸。每次约5分钟,每日1或2次,连熏3~5天。


  3、运动


  若无大病、重病,出现胀气后,应该增加运动,如快步行走、做体操、收腹等。


  4、食疗


  鸡肫皮煎酒曲:腹中胀气、胃中堵塞、不思饮食的人,可用鸡肫皮30克、生酒曲15克,共煎饮服。每日早晚各1次,连饮数天,可使胀气消除、食欲增加。

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