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抗癌19年成运动达人 身体状态比20年前还要好

2018-5-11 18:59| 作者: admin| 查看: 52

摘要:   骑川藏线,跑马拉松,这是很多正常人都办不到的,但是一个癌症病人却做到了,抗癌19年,他成了运动达人!1999年底,叶大欣得了肝癌,经过基础治疗后他决心靠运动自救,从以前只能摸着墙走,到现在能跑马拉松,环 ...

  骑川藏线,跑马拉松,这是很多正常人都办不到的,但是一个癌症病人却做到了,抗癌19年,他成了运动达人!1999年底,叶大欣得了肝癌,经过基础治疗后他决心靠运动自救,从以前只能摸着墙走,到现在能跑马拉松,环青海湖、骑川藏线,他做了很多普通人都无法完成的事,他说:我现在的状态比20年前还要好!


抗癌19年成运动达人 身体状态比20年前还要好


  抗癌19年成运动达人


  一旦患癌,一辈子只能病恹恹的?错!在江苏省肿瘤医院近日举办的健康讲座上,就来了一位“抗癌明星”。

  患癌19年,他不但没有被癌症打垮,还越战越勇,骑行川藏线、跑跑马拉松,过得比大部分普通人都要“健康”得多!

  这位“明星”名叫叶大欣,1999年患肝癌,切了一半肝,做了放化疗。他在短暂的万念俱灰之后,很快走了出来,从走路开始一点点锻炼,一点点强壮起来,多年来癌症也没有复发。

  2012年10月,他和骑友一起从南京出发,22小时骑行422公里到达上海虹桥火车站;2015年8月份,叶大欣再次出发,和7位骑友“单车骑行川藏线”,历时24天抵达目的地拉萨。

  在近日南京牛首山举办的半程马拉松上,叶大欣用时1小时58分完成,在业余选手中,这个成绩很不错了!


  坚持运动对身体有哪些好处


  1、体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长,增强心肺功能,改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况,有利于人体的生长发育,提高抗病能力,增强有机体的适应能力。

  2. 减低儿童在成年后患上心脏病,高血压,糖尿病等疾病的机会.

  3、体育锻炼是增强体质的最积极、有效的手段之一。

  4、可以减少你过早进入衰老期的危险。

  5、体育锻炼能改善神经系统的调节功能,提高神经系统对人体活动时错综复杂变化的判断能力,并及时做出协调、准确、迅速的反应;使人体适应内外环境的变化、保持肌体生命活动的正常进行。

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