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按摩手部也可以养生

2018-5-10 21:53| 作者: 晓爱| 查看: 238

摘要:   人的双手汇集了许多穴位以及经脉,中医认为,经常拍手也可以起到养生的功效,那么怎么拍手才可以保健身体呢?下面就跟着小编来了解下吧。   1、左手无名指第三个指节   捏一捏左手无名指第三个指节可以有效防 ...

  人的双手汇集了许多穴位以及经脉,中医认为,经常拍手也可以起到养生的功效,那么怎么拍手才可以保健身体呢?下面就跟着小编来了解下吧。


按摩手部也可以养生


  1、左手无名指第三个指节


  捏一捏左手无名指第三个指节可以有效防治高血压。高血压是威胁健康生活的第一杀手,虽然不会立即威胁到生命安全,但是其一系列的并发症将会直接危害生命。所以高血压的预防和治疗显得尤为重要。

  按捏左手无名指第三个指节,可以有效预防和治疗高血压,有效缓解血管压力,从而起到保护心脏的作用。如果高血压患者感觉到头晕,说明其血压有可能在升高,此时按压左手无名指第三个指节可以缓解头晕现象。如果头晕比较严重,还可以按一按手心部位,掌心对应着心脏,可以缓解心脏的压力。


  2、左手拇指的第二个关节


  捏一捏左手拇指的第二个关节部位,可以有效预防糖尿病。我们都知道糖尿病的原因除了遗传之外就是自身进食了过多的糖类,而身体又无法将这些糖及时消化吸收掉,从而导致免疫系统遭到破坏,身体免疫力下降,带来一系列的麻烦。

  捏一捏左手拇指的第二个关节,可以刺激身体分泌更多的胰岛素来“消化”糖类,降低糖尿病的发病率。当然,预防糖尿病不可能只是捏手指就能搞定的,我们在日常饮食中也要多加注意,不可进食过多的糖类,后果轻则肥胖,重则重病缠身。


  3、左手小指第三个关节


  按压左手小指第三个关节内侧部位可以有效预防肾虚。小指上的穴位众多,经常按压此处可以起到补肾养阳的作用,对肾脏有很好的保健作用。


  4、小指的第三个关节外侧


  捏一捏双手小指根部外侧可以有效预防眼部疾病。小指外侧的根部有一个治疗眼睛衰老的穴位,即老眼点。老年人经常按捏这个穴位可以有效缓解眼花现象,年轻人经常按捏这个穴位可以有效缓解眼部疲劳,而儿童经常按捏可以有效预防眼睛近视。

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