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荷叶的功效与作用有哪些?

2018-5-8 21:05| 作者: 晓爱| 查看: 143

摘要:   在生活中莲藕的运用其实有很多,除了可以做菜外,还有藕粉什么的,荷花也有一定的运用,但是荷叶,其实听到的并不是很多,但是事实上荷叶对人体也是有许多的功效和作用的;荷叶对人体的好处并不亚于荷花和莲藕, ...

  在生活中莲藕的运用其实有很多,除了可以做菜外,还有藕粉什么的,荷花也有一定的运用,但是荷叶,其实听到的并不是很多,但是事实上荷叶对人体也是有许多的功效和作用的;荷叶对人体的好处并不亚于荷花和莲藕,所以,接下来就让我们一起来看看荷叶的功效和作用有些什么吧。


荷叶的功效与作用有哪些?


  荷叶的功效与作用


  一、清热解暑作用

  荷叶含有荷叶碱、莲碱等成分,能清泻解热,是解暑良品。在夏天食用荷叶粥或荷叶饭或用荷叶泡茶喝是非常不错的。


  二、降血脂,减肥的作用

  荷叶中的生物碱有降血脂作用,且临床上常用于肥胖症的治疗。荷叶茶的有减肥降血脂功能。


  三、静心安神作用

  荷叶具有静心安神的作用。荷叶对紧绷的神经具有安抚的作用,可以缓解压力,平心静气。现代人生活工作和学习压力大,可以适当食用荷叶来进行调理。


  四、止血的功效

  荷叶可以收涩化瘀止血,用于多种出血症及产后血晕。


  五、润肠通便的作用

  荷叶可以治疗便秘,具有润肠通便的作用,荷叶可以帮助消化,开胃消食,排除体内毒素。


  六、祛火功能

  荷叶茶中的荷叶碱具有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火以及清热养神的功效,荷叶的祛火功能让荷叶茶成为当之无愧的养心佳品。


  七、养颜美容

  荷叶能够养颜美容,荷叶中的维生素C,各种生物碱,具有抗氧化的作用,还能及时排除体内的有害物质及过剩营养,保持五脏和体内的清洁,保持身体的健美和肌肤的美丽。女性朋友们可以常吃荷叶来保持青春。


  八、低胆固醇作用

  合理搭配使用荷叶,可以显著地降低血清三酰甘油、β-脂蛋白,升高高密度脂蛋白-胆固醇、载脂蛋白A的含量;显著升高高密度脂蛋白-胆固醇亚组的含量,降低胆固醇、全血比粘度。


  九、治疗高血

  科学研究表明,荷叶对高血压的治疗有一定的辅助作用,非常适合有高血压的中老年人食用。


  以上是小编为大家介绍的荷叶的功效与作用,现在大家对荷叶的了解是不是又多了一些了呢。荷叶含有莲碱(Roemerine)、原荷叶碱(Pronuciferine)和荷叶碱(Nuciferine)等多种生物碱及维生素C、多糖,对我们养生保健起着非常重要的作用。


  在生活中荷叶的吃法也是非常多的,可以用来煮粥,泡水喝,可以用来蒸排骨等等,清香扑鼻,味美且有很高的营养价值。

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