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指甲上有竖纹怎么治疗?指甲上有竖纹是怎么回事

2018-4-27 14:41| 作者: 晓爱| 查看: 224

摘要:   指甲上有竖纹是怎么回事?其实手指甲上有竖纹就是表示你已经处于工作过劳,睡眠不足,过度用脑的状态,也是缺乏维生素A的表现。那么,该怎么办呢!   1、涂指甲油   指甲上的竖纹很大可能就是一种正常现象,不 ...

  指甲上有竖纹是怎么回事?其实手指甲上有竖纹就是表示你已经处于工作过劳,睡眠不足,过度用脑的状态,也是缺乏维生素A的表现。那么,该怎么办呢!


指甲上有竖纹怎么治疗?指甲上有竖纹是怎么回事


  1、涂指甲油


  指甲上的竖纹很大可能就是一种正常现象,不用过分担心,如果特别在意的话可以涂点指甲油掩盖。


  2、补充维生素A


  建议从日常的食物中补充为宜,以下是富含维生素A的食物:

  (1)水果类:梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜。

  (2)蔬菜类:马齿菜、大白菜、荠菜、番茄、茄子、南瓜、黄瓜、菠菜。 (3)植物类:绿豆、大米、胡桃仁。


  3、多吃肝肾丰富的食物


  补肝的食物

  (1)高蛋白类食物:因为肝脏的很多代谢功能、合成功能、解毒功能及自身组织都需要蛋白质,适量补充蛋白质有利于肝细胞修复和再生。

  (2)鱼类等海产品:鱼类富含各种脂肪酸,尤其是不饱和脂肪酸营养价值很高,但是也不能过量,如果食用过多可能会导致胆固醇。

  (3)豆类制品:大豆富含人体必需而又不能自己合成的一些蛋白质,适量的补充能给机体提供充足的营养。 (4)牛奶及奶制品:牛奶富含蛋白质和一些微量元素、无机盐,尤其是酸奶对成年人养肝护肝具有很高的营养价值,易吸收分解消化。

  补肾的食物

  (1)海参:可补肾益精、滋阴壮阳。富含碘、锌等微量元素。能参与调节代谢,降低血脂。所含的粘蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝、促进造血功能、延缓衰老、滋养肌肤、修补组织等作用。

  (2)虾:补肾壮阳、通乳排毒。富含蛋白质、脂类、矿物质、维生素,钙、磷尤其丰富,是壮骨佳品,虾肉的提取物中还含有增强免疫的物质。

  (3)芡实:具有补肾固精、补脾除湿功能。含淀粉、维生素及矿物质。可与枸杞子同煮粥食。

  (4)此外,动物肉类、鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等也有不同程度的补肾功效。 4、等待时间消失 由于轻微外伤导致指甲出现的竖纹和白点,不管这些创伤从何而来,通常来说,都不需要任何治疗,并且都会随着时间,随着指甲的生长而消失。


  5、就医治疗


  如果指甲存在的竖纹和白点是因为真菌感染或其他疾病因素引起的,那么建议患者赶紧到附近的正规医院挂科就诊,不要自行随意用药治疗,以防加重病情。

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