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女性有这4个特征,说明不易变老!看看你符合吗?

2017-8-16 20:47| 作者: 晓爱| 查看: 673

摘要: 女性有这4个特征,说明不易变老!看看你符合吗?  衰老是女性最大的天敌,有人形容过女性的美貌,就像是昙花一现。可见,女性的年轻美丽是多么的短暂。但是大家有没有发现,我们身边总有一些女性朋友,虽然她的年 ...

女性有这4个特征,说明不易变老!看看你符合吗?

  衰老是女性最大的天敌,有人形容过女性的美貌,就像是昙花一现。可见,女性的年轻美丽是多么的短暂。但是大家有没有发现,我们身边总有一些女性朋友,虽然她的年龄一天天增长,但是岁月并没有在她身上留下多少痕迹,还是非常的年轻。这是为什么呢?今天小编就来和大家聊聊,女性朋友,有哪些特征,是她不易变老,一起来看看吧!

【女性有这4个特征,不易变老】

  1、乐观开朗的女性

  
乐观开朗,家庭幸福,是女性朋友延缓衰老的不二秘诀。这是因为,情绪的稳定,对于女性朋友内分泌的平衡起到非常重要的作用。而抑郁、生气,则会使体内产生毒素,使人容易变老。有的女性,每天摆个“苦瓜脸”会使得皮肤下垂,还会加深面部的“愁纹”。

  2、作息规律的女性

  
最细规律的女性,同样也会比同龄人显得年轻,不宜变老。这是因为良好的生活作息,可以使人们体内的各器官运作平衡,稳定。并且作息规律,按时睡觉,吃饭的女性,肠胃也会更加健康,摄入的营养也更容易吸收。而一些女性朋友喜欢熬夜,睡懒觉,或者是睡眠不足,会使得皮肤细胞的调节能力失衡,影响细胞活力,导致皮肤衰老。

  3、喜爱运动的女性

  我们都知道,生命在于运动。但是很多人却不了解,运动也会使人不易衰老,让人显得年轻。这是因为热爱运动的人,体内的肌肉含量会比常人多,这样皮肤的锁水能力也会比较强,皮肤会显得更加紧致,不易生出皱纹。

  4、常吃黑豆的女性

  很多人都知道,女性要多吃黄豆,但却忽略了黑豆对女性美丽的功效。黑豆中含有抗衰老物质:花青素。并且黑豆中含有非常丰富的维生素E,卵磷脂、核黄素。黑豆中含有的维生素E是肉类的7倍以上。同时,黑豆对肾脏也有非常好的养护作用,使得人头发不易变白,皮肤更显年轻。因此爱吃黑豆,常吃黑豆的女性会比同龄人显得更加年轻。

【女性常搓8个部位,养生抗衰老】

  女性的美丽,是要从内而外散发出来的。并不是大多数女性认为的,要多花钱买贵的保养品。如果身体内部没有合理的养护,用再多的护肤品也是杯水车薪。因此,爱美的女性朋友,在日常一定要注意身体内部的调理。下面小编给大家推荐一款非常好的养生操,常做可抗衰老,一起来看看吧!

  1、搓手

  
双手先对搓手背50下,然后再对搓手掌50下。经常搓手可以促进大脑和全身的兴奋枢纽,增加双手的灵活性、柔韧性和抗寒性,还可以延缓双手的衰老。

  2、搓额

  
左右轮流上下搓额头50下,经常搓额可以清醒大脑,还可以延缓皱纹的产生。

  3、搓鼻

  
用双手食指搓鼻梁的两侧。经常搓鼻可以使鼻腔畅通,并可起到防治感冒和鼻炎的作用。

  4、搓耳

  
用手掌来回搓耳朵50下,通过刺激耳朵上的穴位来促进全身的健康,并可以增强听力。

  5、搓胸

  
先左手后右手在两肋中间“胸腺”穴位轮流各搓50下,经常搓胸能起到安抚心脏的作用。

  6、搓腹

  
先左手后右手,先顺时针后逆时针地轮流搓腹部各50下,可促进消化,防止积食和便秘。

  7、搓腰

  
左右手掌在腰部搓50下,可补肾壮腰和加固元气,还可以防治腰酸。

  8、搓足

  
先用左手搓右足底50下,再用右手搓左足底50下。足部是人的“第二心脏”,可以促进血液的循环,激化和增强内分泌系统机能,加强人体的免疫和抗病的能力,并可增加足部的抗寒性。


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